上司にからいつも愚痴ばかり聞かされる・・・。聞かされる方もストレスが溜まりますよね。
愚痴ばかり言う上司にはどう対応すればいいのでしょうか。愚痴ばかり言う上司と上手く付き合うには？
聞くときはオウム返しをし、時には共感してあげながら距離を置いていくしかないかも！？
愚痴りそうだなと感じたら、その場から離れるのも大切です！
スポンサーリンク
関連のおすすめ記事
-
情報処理に関する資格は就職にどのくらい有利となるのか徹底調査
IT業界への就職を考えている大学生は、情報処理に関する資格を持っていると就職に有利になると思っている...
-
就職するなら東京にするか大阪にするか悩んでるという人も多いのではないでしょうか？では、就職す...
-
電話が苦手だという方は意外と多いものですよね。しかし苦手を通り越して、いま電話に出ることが出来ない若...
-
これからバスケを始めたいというバスケ初心者の方は、まず何から始めれば良いのか知りたいですよね。紹...
-
サッカーと将棋は似てる部分が多い！戦術やポジションでの共通点
サッカーと将棋。この２つには似てる部分が多いと言われています。確かにどちらもゴールを巡って詰...
-
通訳を仕事にしている人たちにとって不安なこと、それが通訳の将来性です。一説には今後数十年で通...
-
学校の講師を辞めたいと持っている人は結構いるのかもしれません。学校の講師とは、生徒や保護者だ...
-
大学に行くのがつらいというぼっち女子はいませんか？では、そんなぼっち女子は大学に居るとき、ど...
-
ハローワークから紹介状をもらった企業の面接は、断ることが出来るのでしょうか？絶対に受けなけれ...
-
皆さん、水泳の試合をテレビで見たことはあるでしょうか。最近はどんなスポーツの試合であってもテレビ...
-
転職活動中の人はハローワークの求人を見て応募するという人も多いでしょう。しかし、運悪く不採用...
-
高校から陸上部に入部するのは難しいかと思われがちですが、高校の陸上部は初心者でもオススメな部活なんで...
-
コンビニの深夜バイトは昼間の時間帯よりも時給が高いので、時給優先で働く人もいますが、女性でも働くこと...
-
キーパーというポジションは、サッカーの中でもとても大切なポジションになります。練習を一人で行なうのは...
-
特別区の面接。この評価によっては、筆記試験が低くても評価が上がる可能性もあるため、しっかり具体的...
スポンサーリンク
上司から愚痴を聞かされるのが辛い！対処法は？
上司から愚痴を聞かされて辛い思いをされている人はいませんか？
辛い思いをしている人は、境界線がしっかりしてるかどうかを考えてください。
この境界線というのは、どこに引くことで気分よく過ごせるのかというのは、人によって違いがありますが、あなた自身にとって心地よい境界線を守る事が大事ですよ！
基本的には、考えや欲求、そして感情はあなた自身と他の人では違いがあって当たり前です。違ってても良いのです。
他の人の考えはその人のものなので、あなたがそれに責任を取る必要はありませんよ！
では、境界線を引く練習をしてみましょう。
職場に着く前に、朝にイメージして言い聞かせてみてください。
「自分は透明な膜に全身を守られていて、その膜の素材はあなたが１番心地よいものを選択する事もできます。その膜の中に入れるもの、そして入れないものは、自分自身で選ぶ事ができるのです。上司の考えは感情などは上司のものだ！」と、イメージして言い聞かせてください。
上司から聞かされるのは愚痴ばかり・・・。上司と上手く付き合うには？
上司から愚痴ばかり聞かされていると、イヤな気分になってしまうでしょう。
このような上司と上手く付き合う方法について紹介しますよ！
愚痴ばかりの上司とは仕事の話しかしない！近くに寄らない！休憩は別に取る！
できるだけ干渉しないのも１つの方法です。
なので、近くに寄らなかったり、休憩は別にとるようにする事も大事ですよ！
ちょっと電話する用事があるなどと言って、一緒に休憩を取れないようしてみては？
せっかくの休憩時間に愚痴ばかり聞かされていたら、休まりませんよね？
愚痴ばかりの上司に共感する
愚痴ばかり言う人って、本当は不満の解決方法を知りたいのではなく、ただ共感してほしいだけなのです。
自分の思っている事をあなたにもわかってほしくて、大変だねの一言を言ってほしいのです。
愚痴を聞き終わったら、辛かったですね、大変でしたねと、声をかけてあげましょう。
聞かされる身にもなって！愚痴ばかり言う上司の特徴と心理状態とは
愚痴を言う人の心理にとは
わかってほしい
仕事や恋愛でも、なにか辛い事があった時には、人はつい愚痴をこぼしてしまう事もあるでしょう。
これは、自分の気持ちをわかってほしいからなのです。そして、自分は悪くないと言ってほしいのです。
誰かに自分の味方になってほしいのです！
自信がもてない
自分が悪くないと言ってほしいという状態は、自分の言動に自信が持てない時なのです。職場の人を悪く言ったりしていても、本当は自分の事を１番責めているのです。
人はイヤな気分になったり、理不尽な目にあう事がたくさんあるので、愚痴を聞いてもらいたくて、そして自分の苦しみをわかってもらいたいのです。
愚痴を言う側は、スッキリするかもしれませんが、聞いている方は不快になってしまうでしょう。
愚痴をいう人はこのような心理状態のようです。
また、愚痴を言う人の特徴は、本音を言えない人のようですよ。
素直な気持ちを言えない時に、愚痴を言ってしまうのです。
上司の愚痴には安易に相槌を打たないことが大切！
いつも上司の愚痴を聞かされているあなたへ！
大切な事をお伝えします。
それは、安易に相槌をうたない事です！
特定の人への愚痴に対しては、本当にそうですよねとか、イヤですよねなんて相槌をうたないようにしてほしいのです。
もしこのように返答してしまうと、愚痴に対して同意しているという意思表示になってしまうので、あなたもその特定の人の事をイヤと言っていたなんて話が広まってしまう可能性があります。
愚痴を聞かされている時は、相槌ではなくオウム返しをしてください。
イヤだよねと言っていたら、私はそうは思いませんと否定すると上司との関係が悪くなってしまうので、そうではなく「イヤなんですね」と言うのです。
上司に嫌われたり、機嫌を損ねられたら困ると思って、本当はそう思っていないのに同意してしまう人がたくさんいるようですが、言葉の返し方に気をつけてくださいね。
あなたも当てはまる？愚痴を聞かされる人の特徴と愚痴を聞いてストレスを溜めない方法
愚痴を聞かされる人には特徴とは
- 誘われると断れない
- 優しい
- 他人から嫌われたくないと思っている
- 義理人情を重んじている
- コントロールできそう
このような人が、愚痴を聞かされるターゲットになるでしょう。
なので、愚痴を聞きたくないのなら、このような特徴をなくせばよいのです。
もし、愚痴を聞かされた場合にストレスを溜めないようにするには、愚痴は聞かずに聞き流す事が大事ですよ。
いちいち全部聞いていても、疲れるだけで何も良い事がありません。
愚痴を言っている人は、ただ聞いてほしいのです。
なので、適当に返事しておけばよいのです。
このように愚痴を聞いていると、相手からちゃんと話を聞いている？って突っ込まれてしまうかもしれませんが、そう言われるまで軽く聞き流してくださいね。
