サッカーの無回転の蹴り方のコツや姿勢などポイントを習得しよう

サッカーの無回転の蹴り方のコツを掴めば、ボールがブレ球となる強烈なシュートを打つことができます。

無回転シュートを蹴るためには、蹴り方のコツや気をつけたいポイントを習得することが大切です。

そこで、サッカーの無回転の蹴り方のコツや姿勢などポイントについてご紹介致します。
ぜひコツを掴んで練習に励んで、無回転シュートを習得しましょう。

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サッカーで無回転シュートの蹴り方のコツとは

無回転シュートを蹴るために必要なことは?

  1. 確実に足の硬い部分でボールの中心を蹴ることができるかということ
  2. インパクトの瞬間の蹴るスピードがカギになる

この2つが揃えばシュートが無回転になる確率が上がります。特にボールの芯を確実に捉えて蹴ることができるかどうかが大きなポイントで、ボールの真芯を強く蹴ることでボールは回転せずに飛んでいきます。回転せずに空中を進むと、ボールの後ろに気流の乱れが起こってボールに不規則な動きを与えます。

この時、蹴り出す力が早く強いほど不規則な変化が起こりやすくなります。

蹴る時に足を直線ではなく遠心力を利用して斜めに強く振り出すのがコツ。こうして蹴られたボールは揺れるように動く「ブレ球」と呼ばれる状態で飛んでいきます。

サッカーの無回転シュートの蹴り方は思いっきり打つこと

不規則な動きをするのが特徴の無回転シュート。
正直、蹴り方は「ボールの中心をピンポイントで狙って強い力をまっすぐ叩き込む」という至ってシンプルなのですが、これが非常に高度な技術が必要になります。

インステップで蹴ると足の当たる位置がズレやすく、ボールを回転させずに蹴ることが難しいのです。

最近はインステップではなく、インサイドキックよりわずかに上の部分で蹴るケースが多いようです。

助走はサッカーボールに対して直線に

軸足はボールの真横に置いて蹴り足は軸足と直角になる角度です。お寺の金を打つように、まっすぐボールの中心をめがけて思い切り蹴りましょう。

インパクトの瞬間、重心を少し前に置きボールの芯に体重をかけ、徐々に重心を後ろに移動してボールをすくい上げるように。続けてまっすぐ振り抜いていきます。

とにかくボールの中心を「思いっきり打つ」ことが無回転シュートに一番必要なことです。

サッカーの無回転シュートの蹴り方は姿勢も大切

無回転シュートでは、とにかく強く蹴り出すことが必要なので、確実にボールに力を伝えるためには姿勢も重要になります。

顎を引いて30度くらいの角度でお辞儀をするように。上半身が起きた状態だとボールが浮いてしまい、ボールは無回転にならずゴールの上を飛んで行ってしまいます。

顎を引く(下げる)ことを意識するれば、自然と体勢が下がり気味になります。疲れてくると顎が上がりやすくなるので注意が必要です。

姿勢が悪いとボールを蹴り出す力が伝わらなかったり、蹴り出す位置がズレてしまいボールが浮いてしまうのです。

蹴る時に足元にばかり気を取られていると、姿勢が崩れたことに気づけないことがあるかもしれません。やるべきことは「シンプル」ですが「簡単」ではありません。

感覚を掴むまでは繰り返して練習しましょう。

サッカーの無回転シュートのメリットとは

サッカーでは通常蹴ったボールは横回転しています。この場合、ボールの回転する方向によって左右にカーブしながら進みます。

蹴る位置によっては縦回転になり下に落ちる動きになります。

優れたゴールキーパーは、ボールを蹴る瞬間のこうした動きを見定めてボールが飛んでくる方向をある程度予測することが可能になります。

これが無回転シュートになるとボールの軌道を予測しづらく、飛んでくるボールも揺れるようにブレることからゴール前でキャッチすることはもちろん、パンチングなどで止めることも難しくなるのです。

取られにくい、止められにくいということが無回転シュートの最大の強み。確実に狙ったタイミングで無回転シュートを蹴ることができれば、大きな得点力を得ることができるというわけです。

無回転シュートを練習を重ねて習得しよう

無回転シュートはボールの芯をとらえて強く蹴ることで生まれます。ただ、ボールに足が当たったところで気を抜いてはいけません。そこからの足の振り方もポイントになります。

足を振る早さを一定に保つために足全体を伸ばすように蹴ります。無駄な力は入れなくとも足を振る速度が一定なら、ボールの中心をしっかりと蹴り出しやすくなります。

そして蹴る方向を意識しましょう。狙った場所につま先を向けて蹴りたい方向におもきり蹴り出します。

無回転シュートを打つためのコツ

  • 姿勢はお辞儀をするような体勢
  • ボールの中心を狙って蹴る
  • 蹴る瞬間は足全体を伸ばす
  • つま先を狙った方向に向ける

こうして並べると簡単なことばかりになりますが、これらが確実に揃って初めて成功する無回転シュート。すぐには成功しなくて当たり前です。

何度も繰り返して身体が感覚を覚えるまで練習を積み重ねてください。

無回転シュートの蹴り方は、とにかく感覚を身体に覚えさせること!

無回転シュートはキーパーが止めるのが難しいため確実に決められるよう精度を高めれば、得点力として大きな強みになります。

その動作の一つ一つは普段の練習の中でも行うことばかりですが、蹴り出す時の姿勢や足の使い方にはちょっとしたコツがありました。

何よりボールの中心を確実に捉えられなければ回転かかってしまうので、その感覚を研ぎ澄まさなければなりません。

大きく揺れるボールはキャッチしにくいことはもちろんですが、パンチで弾いたとしても思い通りの角度に弾き飛ばすことが難しくなります。

ただしうまくいかないと、いかにも失敗したという感じになってしまいがち。

とにかく自信を持って無回転シュートを蹴ることができるよう、感覚を身体で覚えるのが一番のコツといえるでしょう。