バドミントン初心者にとってヘアピンの中でもマスターすることが難しいスピンヘアピン。
しかし、これを試合で使えるようになると有利になるので、なんとか習得したいもの。
では、どんな練習が効果的なのでしょうか？スピンヘアピンを打つ時のコツとは？
今回はバドミントンのヘアピンの中でも上級のスピンヘアピンのコツや初心者のための練習方法について説明します。さっそく実践してみて下さい。
スポンサーリンク
関連のおすすめ記事
-
No Image
弓道というと、ゆっくりとした動きがメインですよね。しかし、ゆっくりと動くためにも筋肉が必要です。...
-
就活中はなぜかみんな黒髪に戻しますよね？では、なぜ就活には黒髪が良いのでしょうか？それには、...
-
年下上司が最近増えてきて、年配の方からムカつく！といった意見も・・・。しかし上司ですから、上手く...
-
送別会において送られる側の場合のマナーとはどんなことでしょうか？例えば、送別会で送られる側の...
-
バスケが少しでも上手くなりたいと家の中でも出来る練習方法をお探しの方。家の中でも出来るトレーニン...
-
大学編入で理系から文系に変えるならスムーズ？大学編入の注意点
理系の大学に入学した後、やっぱり自分は文系が合っていたのかもと理系から文系へ大学を編入しようと考える...
-
電話が苦手だという方は意外と多いものですよね。しかし苦手を通り越して、いま電話に出ることが出来ない若...
-
消防士になるためには、消防士採用試験を受けて合格しなくてはなりません。筆記試験や面接の他に体...
-
今まで働いてきて給料が遅れるなんてことはなかったのに、今月は遅れた…。もしそんな事態になったらどんな...
-
面接の時に血液型を聞かれたことがある！今の時代、家族構成や血液型、出身地などを面接で聞くことは不...
-
バレーボールの初心者がまず覚えることはサーブの打ち方です。ゲームはまずサーブから始まりますの...
-
消防には救助隊と呼ばれている、人命救助を目的とした専門部隊があります。レスキュー隊とも呼ばれているチ...
-
配達の仕事は以外と楽だったという実際の声と、気になる内容とは
楽な仕事とはどんな仕事だと思いますか？人との関りがない・ノルマや残業がない・責任がない事など色々...
-
大変だった大学受験が終わって無事合格したものの、今度は大学での生活が不安で眠れないという人も多いので...
-
ディーラーに就職すると車購入は必須？ディーラー就職のポイント
カーディーラーへの就職を考えている場合、面接で乗っている車について聞かれることがあるのか、あるいは就...
スポンサーリンク
バドミントンのスピンヘアピンをマスターするための練習方法とは
バドミントンでのスピンヘアピンのスイングを練習しましょう。
ヘアピンを打つところで足を固定して練習します。
ラケットを上手に動かす練習をしたいので、まずは足は関係なく、ヘアピンを打つところで手の動かし方を主に練習しましょう。
バドミントン、ラケットの動かし方
内側に切る方法
内側に切る時は、シャトルがインパクトしたと同時にラケットを時計回りに振ります。
ラケットの面が上向きになっている状態で滑らせるようにして振ります。その時はシャトルは左回転となっています。
外側に切る方法
外側に切る時は、シャトルがインパクトしたと同時にラケットを反時計回りに振ります。
外側に切ることによって、シャトルは逆に右回転になります。
内側と外側の両方の振り方が出来るようになる事で、その時によって左右どちらでも回転させることが可能になります。
最初のうちは両方出来るようになり、自分がその時に打ちやすい方法で打ちましょう。
バドミントン初心者がスピンヘアピンを打てるようになるためのコツとは
スピンヘアピンは難しいと言われている打ち方と言われていますが、お子様でも打てる子はたくさんいます。
出来るようになるまでは難しくても、対戦相手からしたら返せないショットですので、しっかりと打てるようになるためにも諦めずに練習をしましょう。
スピンヘアピンのラケットの持ち方
ラケットを立てる
ラケットの面が下がらないようにして立てて構えます。
コルクの丸みを頭の中で意識し、コルクの側面のその丸みをなぞるようイメージしてその動きでシャトルを打ちます。
コルクの側面をしっかりとなぞるようにして切る事をイメージする事によって回転がシャトルにかかります。
ラケットの面が下がってしまえばネットにかかってしまう事もあるので気をつけましょう。
バドミントンの試合でスピンヘアピンを打つことのメリットとは
コルクは通常、重たさがあるために下の方にコルクが来るように向いています。
しかしスピンをかけて打つ事によって、そちらの方向にコルクが上になって向かいます。
コルクが上に向いている事によって、打った方にとっていくつかメリットになります。
スピンヘアピンを打つ事によるメリット
- 相手がシャトルを打ち返してもネットにかけたり、アウトしやすくなる。
- 後ろの方までロブが返されくなる。
- 返ってきてもヘアピンになる
スピンヘアピンの構え方
ネットの前で、高めの位置でラケットを立てて固定します。面の向きは固定させるようにします。
スピンヘアピンの打ち方
- バンクハンドの時
自分の身体の位置を、後ろ側にして、インパクトの時に後ろから右方向に早くラケットを移動させて打つ。 - フォアハンドの時
後ろから左方向に素早く移動させて打つ。
バドミントン初心者のためのヘアピン上達練習法とは
練習をしてもらう方法としては、まずは足は固定したまま、ラケットのうち方の動きから始めます。
そして相手側のコートからシャトルを下投げでトスしてもらうことがお勧めです。
シャトルをネットから越すように打ち返します。
相手のコートに入れる事を意識する事が大切です。
相手のコートに入れれるようになれば、浮かないようにして入れたり、スピンをかけたりしましょう。
力が入りすぎてしまうと、ヘアピンをする時にシャトルが浮いてしまいます。
ほとんど力を入れずにシャトルに触れるようにして練習しましょう。
スピンをかける方法
ヘアピンの時にスピンをかけるには、コルクのところがラケットのガットに当たる時に、ガットとコルクを擦るようなイメージで打ちます。
何度が練習していくうちに、イメージとぴったり繋がり自然とその時に１番いい方法で打てるようになっていくかと思います。
横回転のスピンヘアピンもできるようになろう
普通のヘアピンよりも、ヘアピンにスピンをかける方が、相手のコートにシャトルを打ったり狙うためにも成功しやすくなります。
スピンをかける事によって、シャトルが相手側に回転しながら向かっていきます。
- バックハンドのイメージ ･･･ 水平チョップのイメージ
- フォアハンドのイメージ ･･･ 手を押し出すように打つイメージ
また、ネットと平行させてラケットを出してスピンをかける横回転もあります。
シャトルが横回転していると、更に相手側のネットに入ってくれる可能性も高くなります。
ネットに対しての横回転ですので、ネットに絡んでくれる事も多くなります。
来たシャトルの位置や状況によって、それぞれ効果的な打ち方が出来るように、それぞれ練習しておきましょう。
また、内側も外側も、バックハンドもスピンのかけ方は基本的には同じようなスイングです。
内側と外側での左右回転の差はそんなに買わないので、その時のシャトルによって打ちやすい方を打ちましょう。
