サッカーのパス回しのコツは?うまくパスをするコツとパスの方法

サッカーは足でボールを蹴り、パス回し・ドリブルをすることでボールを繋ぎ、ゴールにシュートを決めて得点を競うスポーツです。

ボールを繋ぐには、パスを上手く繋げることが大切ですが、どんなふうにすればうまくパスが繋がるか、そのコツを知りたい人もいるのではないでしょうか。

ここでは、サッカーのパス回しをうまく回すコツについてお伝えします。

パスは相手にボールをつなげる目的で行うプレイです。パスを出す側・受ける側のコツを知って、うまくパス回しができるようにしましょう。

また、パスを出す側が上手にパスを出す方法についてもお伝えします。コツを掴んでプレイに活かし、試合に勝利できるようにしましょう。

スポンサーリンク

関連のおすすめ記事

手紙を友達に書く場合の書き出しのルールと例文や感動する書き方

突然の再開や、久しぶりのクラス会や同窓会がきっかけなどで友達に手紙を書く機会はあるでしょう。 ...

反省文の書き方で大学生が書く場合の注意点とは

最近は大学生でも反省文の提出を求められることがあるようです。 校内外で校則違反をした場合などが多い...

No Image

結婚式の友人代表スピーチ!面白いエピソードの盛り込み方

結婚式に友人代表スピーチを頼まれたら、面白いエピソードを交えて場を和ませたい!そう思う方も少なくはな...

フェイントテクニックを磨いてサッカー上達!フェイント練習方法

サッカーはゴールキーパー以外足を使ってプレイをするスポーツです。ここで重要になってくるのがフェイント...

韓国はご飯を残すのが当たり前!他にも合った驚きのマナーとは

韓国に行ったことがあったり、ドラマなどの食事のシーンを見ていて驚いたことはありませんか? 日本...

結婚式と二次会の断り方!断る理由と失礼にならないマナーを解説

結婚式の案内が来た時、結婚式に出席したくないときもありますよね。あまり仲の良い相手ではないときは特に...

御祝儀を連名で包むときの表書き・友達と連名で包むときの書き方

友達同士で御祝儀を包むことになった時、連名で包む場合は、御祝儀袋の表書きにどのように名前を記載すれば...

ダンスの上達期間と効率的なコツコツ練習で上達スピードもアップ

ダンスが上達する期間とは一般的にどれくらいなのでしょうか?ダンスを始めたばかりだと、いつになったら人...

入学式の服装のポイントは?注意が必要なママの服装について

入学式は子供が主役!わかっていてもやっぱりママの服装も気になるところですよね。目立ち過ぎを気にするあ...

大学生の面接時の荷物はどうするのか、面接の流れを追って解説

就職活動をしている大学生は企業の面接を受ける機会があるでしょう。 面接のタイプは企業によって様...

野球のバットのグリップ交換の手順や注意点について徹底解説

野球のバットについているグリップテープ。そのグリップ交換を自分でやってみようと思っても、巻き方がよく...

バスケのコツ!シュートの成功率を上げたいなら指先を意識しよう

バスケの技術の中でも重要なシュート。コツを身に付けて成功率を上げたい!そんなあなたに耳寄りな情報が「...

ジムに必要な持ち物。女性のジム通いに持っていくべき物リスト

体型の変化が気になり、ジムに通う女性も多いですよね。しかし、初めてジムを利用する時には、どんな物を持...

遠方の葬儀に子連れで参列する時の判断基準と子供の服装・マナー

遠方で葬儀が行われるとき、子供を連れて葬儀に参列すること、特に小さい子供を連れて葬儀に参加するのはと...

バスケのシュートの飛距離アップのコツと必要な事について

バスケをやっていて3ポイントシュートが届かない、練習していてもショットの安定性がないといった悩みはあ...

スポンサーリンク

サッカーでうまくパス回しをするコツや受け方のポイント

世界で活躍するサッカー選手のプレイを見ていると、ドリブルでパスをゴールまで上手に繋ぎ得点を決めている選手が多いですよね。

そんな世界で活躍する選手のように、サッカーでうまくパス回しをするにはどのような練習やコツをつかめば良いのでしょうか。

パスを出す時の良い出し方やタイミング

ボールを上手にコントロールするには、まず自分の身体の適切な位置にボール持ってくることが大切なポイントになってきます。

パスを出す時のタイミングも、相手のスピードのタイミングに合わせた正確なパスを迅速に出すようにしましょう。

パスをもらう時の受け方のコツ

パスをもらう時の方法に、インサイドやインステップでボールを受けとめる方法があります。

この方法でパスをもらうことができると、足元を見なくてもボールのスピードを静止させることなく、ゴールに向かっていくことができます。

また、もらったボールを相手チームにボールをすぐに出したい時には、インサイドやインステップを使うことでボールをきちんと止めることができ、適切なパスを出すことができます。

このようにコツを掴むことで、きちんとボールを受け止めることができ、ゴール方向にボールを運んでいくことができるようになるのです。

サッカーのパス回しをうまくするコツは受け手のことを考えて出す

サッカーのパスを出す時にも、パスを出す相手がどんなパスを好むかを考えなければならないのも、サッカーの戦術です。

パスを出す相手のポジショニングがどの場所によっても、パスの出し方も変わってきます。

その為、パスを出す相手によってどんなパスを出すかの目的は何かを考えることも重要です。

パスを受ける相手の状況によって出し方を考える

パスを出す時に考えなければならないポイントは、背後から相手チームが近づいてきている時には、パスを出す選手の足に、どのくらいの強さでパス出すかで、パスを受ける選手がどのような状況なのかを把握することができます。

また、ボールを出した後も、すぐにサポートに入れるように注意をしながら、次にパスを繋ぐ相手がどの選手なのかを見極めて、効果的なパスを優先させることが重要なポイントです。

サッカーのパスを上手く出すコツ

上手なパスを出すためには、どんな秘訣や方法があるのでしょうか。
ここでは、以下の要素についてご紹介していきたいと思います。

パスの正確性をあげるための方法

パスを出す時には、自分で思い描いている方向にパスを出しますが、なかなかうまく思ったところに、パスを出すことが難しいと感じている人も多いのではないかと思います。

パスの正確性をあげるための方法で1番重要なのは、多くの練習量をこなしていくことが最も重要です。

また、サッカーではとっさの判断力がとても大切で、その状況に応じた的確なパスを出すことを、見極めることを判断しなければなりません。

しかしすぐに実践出来るものではなく、上手なパスを出すには常にいろんなことを考えながらプレーし、試合中での失敗や成功をもとにパスの選択肢やバリエーションを増やし、経験値を積むことで、培われていくのです。

インサイド・アウトサイド・インステップを使ったパス回しのコツ

上記ではパスを上手に出すコツについてご紹介してきました。
次はインサイド・アウトサイド・インステップを使ったパス回しのコツをご紹介していきたいと思います。

インサイドで蹴ってパスを出す時のコツ

最もコントロールしやすく正確なパスを出せる方法で、インサイドは足の内側でボールを蹴ります。

足首をしっかり曲げて固定し、軸足を少し内側に向けくるぶしの下の部分にボールの中心がくるように当てます。

アウトサイドで蹴ってパスを出す時のコツ

アウトサイドは足の外側を少し外側に向けてて、膝の下の振りを振り下ろすように、ボールを押し出すように蹴ります。

インステップで蹴ってパスを出す時のコツ

ボールを蹴る時には軸足をボールの真横に置き、ボールを飛ばしたい方向に向けます。
足の甲でボールの中心を捉え、真っ直ぐな状態で足を振り抜きます。

インフロント・アウトフロントでパス回しをするコツ

サッカーのスキルレベルをあげるためにも、パスを強く、遠くへ蹴ることも必要です。
その方法としてインフロント・アウトフロントのパスがあります。

インフロントでパスを出すコツ

インフロントパスは足の甲の横の中心を捉え、足の内側の近いところで蹴るパスです。
ポイントはボールの下を蹴り上げるイメージで、ボールの中心より外側に蹴るのが大切なポイントです。

アウトフロントでパスを出すコツ

ボールに対して真っ直ぐに助走をし、足の外側の中指、薬指、小指の3本で蹴るイメージです。インフロントパスとは逆で、ボールの中心より内側に蹴るのがポイントです。

プロのサッカー選手は試合中にパスを出す時に、メッセージを込めてパスを送るそうです。

こうしたことを踏まえ、試合では上手なパスを出せるように繰り返し練習をしていきましょう。