- 2019年2月28日
サッカーのパス練習を1人でする方法！毎日の練習が上達への近道
サッカーのパス練習は1人じゃできない、そう思っていませんか？パス練習こそ1人でできますし、1人で毎日コツコツ練習する分だけ必ず上達します。壁や障害物を相手に見立てることで、1人でもパス練習はできます！具体的なパス練習の方法についてご紹介しますので、毎日の練習に取り入れてみては？チーム以外で1人で練習して、チームメイトをあっと驚かせましょう！
- 2019年2月28日
ダブルステニス前衛の基本的な動きと上達に繋がる動き
ダブルステニスの前衛はどのような動きをしたらいいのでしょうか？なかなか活躍できないときには、こんなことが原因かもしれません。ダブルステニス前衛の動きに必要な事とは？また、どんな動きをしたら試合を有利にすることができるのでしょうか？ダブルスの上手いペアはこのような事を意識しながら試合をしているようです。ダブルステニスの動き方のポイントやコツを紹介します。
- 2019年2月27日
野球とサッカーでは身体能力の差がある？身体能力が高い人の特徴
昔から根強い人気のあるスポーツ、野球とサッカー。子供たちに将来なりたいのは？と聞くと、だいたい野球選手かサッカー選手に分かれます。どちらも身体能力が高い選手ほど活躍するのは当然ですが、野球とサッカーとではどちらの方が身体能力が高い選手が集まるのでしょうか。野球とサッカーでは身体能力の差がある？の疑問にお応えします！
- 2019年2月27日
スキーの面倒なワックスがけにはスプレー！その使い方を解説
スキーを滑りやすくするためにはワックスが必要だということはわかってはいても、ワックスがけは面倒なもの。しかし、スプレータイプのワックスを使えば手軽に簡単にワックスをかけることができます。今回はスプレータイプのワックスを使ったスキーのワックスの塗り方について説明します。まずは汚れを落とすことから始めましょう。ただ、スプレーワックスは簡単ですが、効果の面ではホットワックスにはかないません。シーズン終了後にはショップに依頼してホットワックスをかけてもらった方がスキーを長持ちさせることができるでしょう。
- 2019年2月26日
ダンスの上達期間と効率的なコツコツ練習で上達スピードもアップ
ダンスが上達する期間とは一般的にどれくらいなのでしょうか？ダンスを始めたばかりだと、いつになったら人前で踊って恥ずかしくないレベルまでなれるのかと気になるものです。いくら練習を続けてもなかなか上達しないという人も中にはいるでしょう。そこで、ダンスの上達期間について、ダンスの上達するための練習の大切さや長い期間練習していてもなかなか上達しない理由、ダンス初心者が上達するためにするべき基礎練習や効率的にダンス練習などお伝えしていきましょう。これを読むことで、これからダンスを始める人でもどのようにダンスと向き合うべきかがわかり、上達するための効率の良い練習をすることができるでしょう。きっとあなたのダンスレベルもすぐにアップします。
- 2019年2月26日
バスケのコツを徹底解説！ディフェンスは攻めることも大切です
部活でバスケをしている人の中には、ディフェンスが上達しないことが悩みだという人もいるでしょう。しかし、ここでディフェンス上達のために何をすべきかがわかれば、試合でも活躍できるようになります。今回はバスケのディフェンス上達のためのコツやディフェンスにとって大切なことについて説明します。ディフェンスは守ることだと思ってしまいますが、攻めることも大切です。また、もし試合中に抜かれても、スイッチを入れ替えて次のことを考えるようにしましょう。これもディフェンス上達のためには必要なことです。
- 2019年2月25日
バスケ【試合のコツ】活躍するために今からあなたができること
バスケの試合のコツというと、シュートやドリブルを上達するための練習が浮かんでいませんか？では、まずどうしてあなたがバスケの試合で活躍できないのかを考えてみましょう。バスケの試合で活躍するためには何が大切なのかを見直すことで、何を練習するべきかが見えてくるはずです。そこで、バスケの試合で活躍するためのコツについて、活躍するために大切なことやそのための技術、そしてそれを達成させるための基本単位の重要性、またシュートチャンスを生み出すための練習などお伝えしていきましょう。これで、試合で活躍するために大切なコツがわかり、今日からさらに磨きをかけた練習ができるでしょう。ぜひ頑張ってください。
- 2019年2月25日
スキーとスノボどっちも楽しみたい！という欲張りなあなたへ
スキーとスノボは冬のスポーツとして人気がありますし、どっちも楽しみたいのが本音ではないでしょうか。でも最初ににどちらから始めるべきかで悩みますし、ウェア選びにも悩んでしまいます。そこで、スキーとスノボどっちも楽しみたい！という方のヒントになればと思い、この記事を作りました。どちらも魅力的なスポーツです。どっちも楽しむ価値はありますが、ぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか。
- 2019年2月24日
スキー初心者におすすめな滑り方とは？スキー練習方法について
スキー初心者はどのような滑り方をしたらいいのでしょうか？まず、初心者が滑るのはボーゲンとなりますが、そのボーゲンの前に歩き方や転び方を知っておくことで滑りやすくなるようです。初心者はこのような方法で慣れていくといいでしょう。なかなか、スキーの滑りが初心者から上達しないという人は一度スクールに入るのもオススメです。
- 2019年2月24日
バスケのシュートの飛距離アップのコツと必要な事について
バスケをやっていて3ポイントシュートが届かない、練習していてもショットの安定性がないといった悩みはあるでしょう。そこでシュートの飛距離アップの方法があったら知りたいと思いますね。ここではバスケのシュートの飛距離アップのコツを紹介していきます。まずはフォームから確認してみましょう。そして身体の強さを鍛えることも大切です。ボールを遠くへ飛ばす為には土台がしっかりとしていなければなりません。他にもどんなコツがあるのか詳しくみていきましょう。またシュートの飛距離を伸ばすにはどんな筋肉が必要なのかもご覧ください。