- 2018年12月5日
ハードルの跳び方にはコツがある、高校のハードル走のコツとは
高校の体育の授業でハードルが行われる学校もあるでしょう。ハードルは簡単そうに見えて実は結構難しい競技だったりします。また足やスネをぶつけて痛い思いをし、ハードルが苦手がという人もいるでしょう。そこでハードルを上手く飛ぶコツを紹介していきます。 足のあげ方のタイミングや、歩幅、速く跳ぶためコツをみていきましょう
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仕事の悩みにアイデアを
- 2018年12月5日
ソフトボールの投げ方でピッチャーの基本や上達のコツと練習方法
ソフトボールの投げ方について、ピッチャーにおける投げ方の基本はわかりますか？それをさらにワンランクレベルアップするためのコツや、多くのピッチャーに見られるウィンドミルの投げ方のコツ、さらにスリングショットの投げ方についてご紹介致します。また、ピッチャーにおすすめな自宅でできる練習方法や下半身強化の筋力トレーニングもぜひ参考にしてみてください。
- 2018年12月5日
バレーボールの上達法は自宅で一人でもできるコツやオススメとは
バレーボールの上達法には自宅で一人でも簡単にできる練習方法があります。コツを掴んで自宅でも練習をしていれば、バレーボールが確実に上達していくことでしょう。そこで、バレーボールの上達法は自宅で一人でもできるコツやオススメについてご紹介致します。ぜひこれを参考にして、バレーボール上達のための練習に励んでください。
- 2018年12月4日
バドミントン【左利きの相手】の攻め方とは？戦い方のコツ
バドミントンで左利きの選手とあたるときにはどのような攻め方をしたらいいのでしょうか？左利きだからこその弱点はあるのでしょうか？左利きというだけで、相手が大きく見えてはいませんか。そんなときには、このような考え方で挑むといいでしょう。左利きの選手と戦うときの攻め方やとくに攻めたいポイントなどを紹介します。
- 2018年12月4日
バスケのアップの方法とは？試合前にしておきたいアップ方法
バスケの試合前にはどのようなアップをしておくといいのでしょうか？いつもと同じようにアップをしておけばいい？それとも試合のためにいつもとは違うメニューを取り入れるべき？試合前のアップは試合に影響するとても大切な準備となります。体も心もアップできるようにするポイントとは？バスケの試合前にしておきたいアップ方法を紹介します。
- 2018年12月4日
サッカーの無回転の蹴り方のコツや姿勢などポイントを習得しよう
サッカーの無回転の蹴り方のコツを掴めば、ボールがブレ球となる強烈なシュートを打つことができます。無回転シュートを蹴るためには、蹴り方のコツや気をつけたいポイントを習得することが大切です。そこで、サッカーの無回転の蹴り方のコツや姿勢などポイントについてご紹介致します。ぜひコツを掴んで練習に励んで、無回転シュートを習得しましょう。
- 2018年12月3日
卓球初心者の練習方法！基本的な練習や上達のためにできる練習
卓球をはじめたばかりの卓球初心者の人は、一体どんな練習をすれば卓球が上手になるのか知りたいですよね。試合に勝てるようになるためにはまず、基本となる練習をして上達を目指しましょう。そこで今回は、卓球をはじめたばかりの卓球初心者の人におすすめの練習と、卓球が上達するために取り入れたい練習についてお伝えします。卓球がうまくなるために、頑張って練習に励みましょう。
- 2018年12月3日
バドミントンを高校生から初心者で始めた人へ伝えたいこと
高校からバドミントンを始める場合、どんな準備や知識を知っておくといいのでしょうか？周りとの差に、焦ってしまう気持ちもわかりますがまずはじっくり基本から覚えていくといいでしょう。ラケットの選び方やバトミントンの基本とは？どんなことを意識しながら練習するといいのでしょうか。高校生バトミントン初心者の人はぜひ、チェックしてみてください。
- 2018年12月3日
ボウリングの曲げ方のコツとは？カーブを投げるときのポイント
ボウリングでカーブボールを投げるときには、どのようなことに気をつけたらいいのでしょうか？プロボウラーが曲がるボールを投げるのはナゼ？一般の人が曲がるボールを投げるのは難しい？ボールを曲げるにはこのようなことを意識しながら投げてみましょう。マイボールを持つときにはこの選び方がおすすめです。ボウリングの曲げ方のコツやポイントを紹介します。
- 2018年12月2日
卓球の左利き選手との戦い方のポイントやコツを紹介します
卓球であたりたくない相手といえば、左利きの選手ではないでしょうか？ 左利きの選手はなぜこんなにもやりにくいのでしょうか？利き手が逆なだけで、ここまで実力に差がでるものなの？そんなやっかいな左利き選手との戦い方のポイントやコツとは？左利きの選手が得意なことを知っておくだけでも、あなたの戦術を考えやすくなるでしょう。