- 2019年3月30日
スノボの初心者の服装とは？持っていくべき必需品を紹介
スノボ初心者は服装でどんなことに気をつけたらいいいのでしょうか？とにかく寒くないようにと着込んでしまうと動きにくくなってしまいます。だからといって、着込まないのは心配。そんなスノボ初心者におすすめな服装とは？スノボ上級者達はこのような服装をしているそうです。毎回、必要になるものなのでリストアップしておくといいかもしれませんね。
- 2019年3月30日
バレーボールのサーブカットのコツ！できない理由と上達するコツ
バレーボールをしている人の中には、サーブカットがなかなかうまくできない事に頭を悩ませている人もいるのではないでしょうか。どうすればうまくできるか、コツを知りたい人もいることだと思います。バレーボールのサーブをうまくカットできないことにはいくつかの理由があります。なぜできないのかを知って、対策を行いましょう。ここでは、バレーボールのサーブをうまくカットするコツと、上手にカットできない理由についてお伝えします。コツを掴んで練習をすることで、うまくサーブをカットできるようになりましょう。サーブをカットできるようになれば、チームのレベルもアップします。仲間で協力試合、練習に取り組んでください。
- 2019年3月29日
卓球のラケットの持ち方！正しい握り方を解説【初心者向け】
卓球のラケットの持ち方は大きく分けて２種類の持ち方があります。卓球初心者にとっては、どちらの方が良いのかわからないという方も多いと思います。そこで、卓球のラケットの持ち方や違いをご紹介します。正しくラケットを持つことは、まずはじめに覚えてほしいことです。自分に合う持ち方はどれなのか、それぞれの正しい持ち方を学びましょう。
- 2019年3月29日
似ているけれども全然違う？野球とベースボールの違い
野球とベースボールにはどのような違いがあるのでしょうか？ルールは同じでも、ここまで細かい違いがあるともう別のスポーツのような感じもしますが、そんな違いを比べてみるのも楽しいですね。日本の選手が海外で活躍するには、私達が思っている以上に大変なことなのかもしれません。野球とベースボールの違いについて紹介します。
- 2019年3月28日
野球の投手の為のトレーニングの種類とやり方を解説
高校生でも球速１５０キロというのも珍しくはないでしょう。野球選手はほぼ毎日トレーニングをしていますが、中でも投手となると様々なトレーニングが必要になります。そこで今回は野球の投手に必要なトレーニングを紹介していきます。投手に必要なものとは？やはり柔軟性があり体幹が強いとレベルアップに繋がるでしょう。また強い下半身は投手にとって不可欠。下半身は重要視されています。これらのトレーニングのやり方をご覧ください。またインナーマッスルの重要性や鍛え方、トレーニングに使うアイテムを紹介します。冬の試合が無い時期のトレーニングメニューについてもご覧ください。
- 2019年3月28日
バスケのコツ！ドリブルが上達する初心者がやるべき練習
バスケのドリブルは、初心者にとってはなかなかボールを上手くコントロールすることができずに、難しいと感じる方が多いようです。そこで、バスケでドリブルが上達するためのコツや練習方法、試合で初心者がドリブルで気を付けたいことなどをご紹介します。ドリブルが上手な人は、体の一部のように自由自在にボールを操ります。ボールを体の一部にするためには、ボールに触る機会を増やし、試合をイメージした練習を行いましょう。
- 2019年3月27日
ボクシングの過酷なルール「計量」に関する疑問を解決します
ボクシングには様々なルールがありますが、計量もそのひとつ。ボクシングは体重によって階級が細かく分けられているので、ボクサーは大会前日の計量日までに体重を落とすのがルールとなっているのです。そこで起こる疑問。そもそもなぜ今の体重で戦わないのか、計量日までなぜ過酷な減量をするのか、もし計量に失敗してしまったら？など疑問がいくつも出てきます。ボクシングの過酷なルール、計量に関する疑問を解決します！
- 2019年3月27日
スキーのターンの種類と特徴。滑り方のコツや練習方法も紹介
颯爽とスキーを滑る姿は、男性も女性も格好いいと思いますね。スキーの初心者は基本の滑り方「ボーゲン」から入るでしょう。慣れてくるとスムーズなターンに挑戦したくなりますが、スキーのターンにはどんな種類があるのでしょう。スキーの滑り方・ターンの種類について紹介します。よく聞くのはボーゲン。他にシュテムターンやパラレルターンの滑り方や特徴を紹介します。パラレルターンの滑り方にはどんなメリットがあるのでしょう。足を揃えるのが難しいかもしれませんが、ターンのコツを紹介しますので参考にしてみてください。また練習方法や自宅でも出来ることも併せてご覧ください。
- 2019年3月26日
力士の給料はどこから？力士の給料は相撲協会や懸賞金が収入源
大相撲の力士たちの給料が一体どこから支給されているのかご存知でしょうか。自分の体で相撲を取り給料を稼ぐ力士たちは、どんな仕組みでお給料を貰っているのか気になる人もいることだと思います。ここでは、力士の給料がどこから支給されているのかについてお伝えします。力士たちの給料は、番付と呼ばれる地位や懸賞金でも金額が異なるようです。意外と知らない力士たちの給料事情について知ることで、今まで以上にもっと楽しく大相撲を観戦できるようになります。力士の給料には、こんな事実がありました。
- 2019年3月26日
剣道の試合の流れを解説！礼に始まり礼に終わる剣道について
はじめて剣道の試合に出場する人は、どのように試合が進むのか、一連の流れについて知りたくなることだと思います。練習中にしっかりとチェックしていても、緊張から作法を間違えてしまうかもしれないと、不安な気持ちになっている人もいるのではないでしょうか。剣道は「礼に始まり礼に終わる」と言われる武道の一つです。一連の試合の流れや作法をチェックして、試合でミスをしないようにしましょう。ここでは、剣道の試合の流れや「礼」についてお伝えします。剣道の作法を学び、試合当日の緊張を少しでもほぐしてください。