仕事の悩みにアイデアを

2018年12月2日

サッカー初心者のサッカー上達のコツ！取り入れたい練習を解説

サッカーをはじめたばかりのサッカー初心者の人は、どうすればサッカーが上達するのか、コツを知りたいと思いますよね。上手にサッカーができるようになるには、一体どんな練習を取り入れるのが良いのでしょうか。練習方法を確認して、サッカー上達を目指しましょう。そこで今回は、サッカー初心者の人が取り入れたいサッカーの練習やコツについてお伝えします。

2018年12月2日

ソフトテニスのフットワークが上がる練習方法を紹介。姿勢も大事

ソフトテニスはフットワークが重要なスポーツでもあります。足が遅いからと諦めないで、フットワークのスピードがあがる練習をしてみませんか。フットワークの練習をする際には姿勢も大事です。練習風景を動画に撮って確認することもオススメします。また「ラダートレーニング」という方法もありました。トレーニングのポイントを紹介していきます。

2018年12月1日

【背泳ぎ】キックで沈む原因と沈まないようにする練習方法・コツ

背泳ぎをしていると、キックのときに体が沈むことがあります。何度練習しても上手にキックができずに悩んでいる人もいますよね。背泳ぎのキックのときに沈んでしまうのは一体どうしてなのでしょうか。原因や練習方法を知って、上手に泳げるようになりましょう。そこで今回は、背泳ぎのキックで沈む原因と、沈まないようにする練習方法についてお伝えします。

2018年12月1日

ソフトボールのコツを理解して、体育の時間に打ってみよう

オリンピックなどのソフトボールの国際試合を見ると、体育の授業で自分もあんなふうに打ってみたいと思いますよね。野球よりもボールは大きいとはいえ、ソフトボールでバットに当てるためにはコツが必要なのでしょうか？守備や走塁の基本とは？体育の授業でかっこいいバッティングを見せよう！ソフトボールでバットにボールを当てるコツや守備・走塁の基本について説明します。

2018年12月1日

マラソンが趣味の人にみられる性格とは？共通点は〇〇

マラソンが趣味の人に見られる性格ってなんでしょうか？ストイック？がんばり屋さん？我慢強い？もちろん、一括りにはできませんが、共通点ってある気がします。がんばり屋さんであることには、間違いありませんよね！マラソンが趣味の人に見られる性格についてご覧ください！

2018年11月30日

【新体操】家でもできる子供の柔軟性を高める効果的な練習

柔軟体操は新体操の選手に欠かせないトレーニングですが、やはり毎日続けるというのがポイントです。週に何回かのトレーニングだと効果も思うように出にくいので、家でも毎日行うというのが理想です。お風呂上がりなどの体が温まった時に習慣にして行うと良いですね。子供の頃が柔軟性を高める大切な時期です。お子様にもできる、基本の柔軟体操をご紹介します。

2018年11月30日

プロレスは勝敗が決まってる？客を魅了するプロレスの裏事情

「プロレスって試合前からもうすでに勝敗が決まってるんでしょ？」という話を耳にしたことありませんか？あんなに本気でぶつかりあって大怪我をしたり命を落とすこともあるのに、事前に勝敗が決まってっているなんて。実際のところはどうなのでしょうか。ただ勝敗はどうであれ、本気の戦いをするからこそ魅了されるファンが多いのは事実です。

2018年11月30日

バドミントンの試合で緊張したときに試してみて。緊張しない方法

バドミントンの試合の前は緊張する、有名なバドミントン選手でさえ緊張するといいます。ですが緊張し過ぎて普段のパフォーマンスが出ないのはとても残念ですね。そこで緊張を少しでも和らげる方法や考え方を紹介します。試合前に出来ること、試合中に出来ることなど簡単な対処法がありました。またサーブも緊張するものです。こんな考え方で乗り切ってみてください。

2018年11月29日

野球観戦を女子一人で楽しむススメと知っておきたいポイント

野球観戦に女子一人で行ってみたいけど、一人だと少し不安でなかなか行動できないでいる女子もいるでしょう。しかし、一人で野球観戦をしている女性は意外と多いんですよ。では、初めて女子一人で野球観戦をするときは席はどこを選んだらいいのか、またあると便利な持ち物はどんな物なのか。そこで、野球観戦を女子一人で楽しむススメと知っておきたいポイントなどについてご紹介致しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

2018年11月29日

平泳ぎの息継ぎのルールとは？大会で失格とならない平泳ぎの呼吸

水泳ってクロールが花形なイメージがありませんか。けれど水泳はやってみると色々な泳ぎ方があって、どれも魅力的な泳ぎ方です。中でも平泳ぎは見ていると簡単そうですが、実は難しい泳ぎ方なのです。水泳大会で息継ぎで失敗して失格してしまった人もいるようです。完璧な平泳ぎの息継ぎのルールを理解することで、失格を防ぐことができます。今回は平泳ぎの息継ぎのルールについてご紹介します。さらに平泳ぎでどうしても身体沈んでしまうという方は、その対処法についてもご紹介します。完璧な平泳ぎを取得しましょう。大会に出るのは少なからず緊張してしまいますが、緊張してもルールを意識することで息継ぎもスムーズにできるようになります。